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아주 작은 습관의 힘

2/6일 3시 기상 챌린지 성공(2)

by 팀 페리스 2022. 2. 11.


잠든 시각 11:06

수면 시간 4시간 29분


3시에 눈을 떴지만

바로 일어나지 않고 있었더니

다시 잠이 들었습니다.

30분 후에 다시 일어나니

머리가 멍합니다. 


내일부터는

곧바로 일어나야겠습니다.


공신습관달력에 체크를 하고 있습니다.

66칸을 다 채울 날이 오겠지요??^^