3시 기상7 2/15화 3시 기상 챌린지 (8) Day 8 / 66 기상 시각 3 : 00 ‘아침 시간은 황금을 싣고 온다’ 영국 속담 하루의 새벽은 하루의 미래이다 매일 일찍 잠을 자서 새벽마다 일찍 일어나는 습관을 구축하고 유익한 루틴을 실천한다면 얼마나 인생을 알차게 살 수 있을까 ? 생각해봅니다. 2022. 2. 15. 2/14월 새벽 3시 기상 챌린지 성공(7) Day 7 / 66 기상 시간 3:20 조금 피곤했지만 손목의 스마트밴드에서 진동이 울려서 일어나게 됩니다. 다시 새로운 한 주가 시작되었네요. 인간은 항상 시간이 모자란다고 불평을 하면서 마치 시간이 무한정 있는 것처럼 행동한다 -세네카 새벽에 일어나는 행위야 말로 육체의 시간의 유한성을 알고 지혜롭게 행동하는 것이겠습니다. 새벽 시간은 경의로워요 ^^ 2022. 2. 14. 2/12토 3시 기상 챌린지 성공 (6)△ 어젯밤 졸음이 갑자기 몰려들었고 10시에 잠에 빠져들다시피하여 눈을 뜨니 시간은 5시 10분 !!! 3시를 2시간이나 지났지만 주말이어서 조금 마음에 여유는 뭍어 났습니다. 그래요 3시 기상에는 실패했지만 그러면 좀 어떤가요? 일찍 일어난 것만은 사실이니까요 은근 완벽주의의 성향을 가지고 있는 사람이 본인이지만, 그래도 스스로를 칭찬해줍니다. “너 정말 잘 했어” 샤워를 하여 몸에 피곤을 떨쳐내고 아침의 루틴을 시작했습니다. 습관이 되는 미래의 날을 바라보며 기대합니다. 오늘도 활기찬 날 되기를 바랍니다 ^^ 2022. 2. 12. 2/11금 3시 기상 챌린지 성공(5) 기상 챌린지 5번째 성공 하루 걸러 성공했습니다. 실패는 병가지 상사라고 했지만 어쨌든 실패는 않좋습니다 ㅠㅠ 오늘 다시 새벽 기상 도전을 성공해서 너무 기분 좋습니다 ^^ 나의 하루의 시작을 여유롭게(?) 열어갈수 있으니까 좋아요. 어제의 나는 … 달콤한 잠을 자고 있을 시간에 말이죠. 2022. 2. 11. 이전 1 2 다음
