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아주 작은 습관의 힘

2/8화 3시 기상 챌린지 성공(3)

by 팀 페리스 2022. 2. 11.


잠든 시각 11:55
기상 시각 03:00

미밴드가 진동을 울림과 거의 동시에
눈을 뜨고 그대로 일어났습니다. 

어제는 챌린지 시작한지 3일째였는데,
얼마나 피곤 했는지 진동이 느껴지지도
않았고 완벽하게 실패했었어요. 

하지만~~~

오늘은 3번째 성공한 날입니다.